스트레스와건강1 심신 연결: 감정이 건강에 미치는 영향 심신 연결: 감정이 건강에 미치는 영향 우리는 감정적인 존재입니다. 모든 사람이 기쁨, 슬픔, 분노, 불안 등 다양한 감정을 느끼며 살아가고 있습니다. 이러한 감정들은 우리가 처한 상황에 대한 반응이며, 우리의 생각과 행동을 결정합니다. 그러나 우리의 감정은 단지 마음속에서만 느껴지는 것이 아닙니다. 감정은 우리의 신체에도 영향을 미치며, 우리의 건강에도 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 감정과 건강의 관계에 대해 알아보겠습니다. 목차 스트레스와 건강 긍정적인 감정이 건강에 미치는 영향 부정적인 감정이 건강에 미치는 영향 감정조절의 중요성 스트레스와 건강 스트레스는 우리의 일상에서 피할 수 없는 것입니다. 하지만 지나치게 많은 스트레스는 우리의 건강에 해로울 수 있습니다. 스트레스는 우리의 신체에 다양한 .. 2023. 6. 28. 이전 1 다음
