7 고구마1 7월 제철 음식들에 대한 소개 7월의 제철 음식 소개 1. 딸기 딸기는 7월에 가장 인기 있는 제철 과일 중 하나입니다. 달콤한 맛과 상큼한 향기로 유명한 딸기는 다양한 요리와 디저트에 사용되며, 비타민 C, 식이섬유, 항산화제 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 2. 참외 참외 역시 7월에 가장 맛있는 제철 과일 중 하나입니다. 달콤하고 수분이 많은 참외는 더운 여름철에 체온을 낮춰주는 효과도 있어 인기가 많습니다. 비타민 A, C, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 좋습니다. 3. 오징어 오징어는 7월에 가장 맛있는 제철 해산물 중 하나입니다. 식감이 쫄깃하고 맛이 풍부한 오징어는 다양한 조리 방법으로 소비됩니다. 단백질, 다양한 미네랄, 오메가-3 지방산 등이 풍부하게 함유되어 있어 영양가도 높습니다.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음
